Nathaly Pazmino (Disruptiva) ¿Qué es la hiperplasia prostática benigna y por qué ocurre? Introducción A medida que los hombres envejecen, es normal que ocurran cambios en diferentes órganos y sistemas del cuerpo. Uno de ellos es la próstata, una pequeña glándula que forma parte del aparat... Sep 24, 2026 Club Hombre Vital
Nathaly Pazmino (Disruptiva) Hábitos que ayudan a fortalecer las defensas Introducción Nuestro organismo cuenta con un sistema de defensa natural que trabaja todos los días para protegernos de virus, bacterias y otros agentes que pueden afectar nuestra salud. Aunque muchas ... Sep 24, 2026 Club Balance 360
Nathaly Pazmino (Disruptiva) La importancia de escuchar a tu cuerpo Introducción Nuestro cuerpo se comunica con nosotros todos los días. Lo hace a través del cansancio, el hambre, la sed, el sueño, la falta de energía, la tensión muscular o los cambios en el estado de... Sep 24, 2026 Club Balance 360
Nathaly Pazmino (Disruptiva) La importancia del desayuno en el control de peso Introducción Cuando se habla de control de peso, muchas personas piensan inmediatamente en dietas estrictas o en reducir al máximo la cantidad de alimentos que consumen durante el día. Sin embargo, un... Sep 24, 2026 Club Balance 360
Nathaly Pazmino (Disruptiva) ¿Qué hábitos afectan tu tranquilidad sin que lo notes? Introducción Muchas veces asociamos el estrés o la falta de tranquilidad con situaciones importantes, como problemas laborales, dificultades familiares o preocupaciones económicas. Sin embargo, existe... Sep 24, 2026 Club Balance 360
Nathaly Pazmino (Disruptiva) ¿Por qué el dolor muscular vuelve una y otra vez? Descubre cómo recuperar tu movilidad y bienestar Sientes que el dolor muscular desaparece por unos días, pero regresa apenas retomas tu rutina. Es una de las molestias más comunes entre los 20 y 60 años, y entenderla es el primer paso para dejar de ... Sep 23, 2026 Noticias
Nathaly Pazmino (Disruptiva) ¿Cómo prevenir el hígado graso? Descubre los hábitos que pueden marcar la diferencia Tu hígado trabaja en silencio todos los días para cuidar de ti. Descubre cómo protegerlo antes de que aparezcan las primeras señales de alerta. Un órgano que trabaja sin descanso El hígado hace mucho ... Sep 23, 2026 Noticias
Nathaly Pazmino (Disruptiva) 7 hábitos antes de dormir para descansar mejor Dormir bien no depende solo de las horas que pasas en la cama, sino también de lo que haces antes de acostarte. ¿Por qué importa una rutina antes de dormir? Repetir ciertas actividades cada noche ayud... Sep 23, 2026 Noticias
Nathaly Pazmino (Disruptiva) ¿Por qué me duele la garganta aunque no tenga gripe? Descubre las posibles causas No todos los dolores de garganta están relacionados con un resfriado. No todo dolor de garganta es una infección El aire acondicionado, los cambios bruscos de temperatura, hablar mucho tiempo seguido,... Sep 23, 2026 Noticias
Nathaly Pazmino (Disruptiva) ¿Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes? Esto podría ayudarte El desgaste natural de las articulaciones, la menor actividad física, la sobrecarga muscular y los hábitos diarios influyen en cómo se siente tu cuerpo con el paso del tiempo. Escuchar las señales de ... Sep 23, 2026 Noticias
Nathaly Pazmino (Disruptiva) ¿El dolor te está limitando más de lo que imaginas? Las molestias musculares y articulares pueden aparecer en cualquier momento y limitar actividades tan simples como caminar, trabajar o compartir en familia. No solo el ejercicio causa dolor Muchos cre... Sep 23, 2026 Bienestar y Salud Articular
